Das Yogastudio deines Vertrauens in Künzing
🧘🏼♀️ Yogakurse
💪🏻 Personal Training
🍎 Ernährungsberatung
🤸🏼♀️ Wirbelsäulengymnastik
5,0 ⭐ Bewertung bei Google
Entdecke deine neue Balance und starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden ✨
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Aktuelle Kurse
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Yin Yoga zum Stressabbau
4× Mittwoch | 75 Minuten
Yin Yoga zum Stressabbau. Sanftes Yoga mit Übungen (Asanas), die länger gehalten werden. Dadurch dringen wir in tiefen Faszienschichten vor.
Hatha Yoga für Alle
4× Mittwoch | 75 Minuten
Es findet kein Hatha Yoga am 3.12.25 statt
Yin Yoga zum Stressabbau
8× Mittwoch | 75 Minuten
Sanftes Yoga sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Übungen (Asanas) werden länger gehalten mit Hilfsmitteln wie Kissen, Yogarollen, Decken und Blöcken um in die tieferen Faszienschichten zu gelangen
Hatha Yoga für Geübte
8× Mittwoch | 75 Minuten
Hatha Yoga für Anfänger
10× Dienstag | 75 Minuten
Dieser Kurs richtet sich an alle, die neu mit Yoga beginnen wollen. Wir starten mit ganz einfachen Übungen (Asanas) und bauen diese Schrittweise auf.
Yin Yoga zum Stressabbau
4× Mittwoch | 75 Minuten
Yin Yoga zum Stressbbau; sanftes Yoga bei dem die Übungen (Asanas) länger gehalten werden mit Hilfsmitteln wie Decken, Blöcken, Poster,... Dieser Yogastil ist sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Wir dringen tiefer ins Fasziengewebe ein, um dort Verklebungen zu lösen.
Hatha Yoga für Alle
4× Mittwoch | 75 Minuten
Am 2.07.25 findet kein Hatha Yoga statt
Wirbelsäulengymnastik
10× Dienstag | 60 Minuten
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst! Er dient zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
Es findet keine Wirbelsäulengymnastik statt am 16.09.,14.10.,11.11. und 02.12.25
Willkommen zu deiner ganzheitlichen Auszeit in Künzing
In meinem liebevoll gestalteten, gemütlichen Kursraum in Künzing erwartet dich eine echte Wohlfühloase – perfekt zum Auftanken, Durchatmen und zur Stärkung von Körper und Geist.
Du brauchst keine sportliche Vorerfahrung oder besondere Beweglichkeit – komm einfach so, wie du bist. Denn genau so bist du richtig.
Mein Angebot umfasst ein ganzheitliches Programm aus Yoga in Künzing, Rückengymnastik, Ernährungsberatung und individuellem Personal Training – abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Ziele.
Ob du Rückenschmerzen lindern, Stress abbauen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach neue Energie tanken möchtest – hier findest du den passenden Kurs.
Schau dich gerne um – bestimmt ist auch etwas für dich dabei.
Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.
Über mich – deine Expertin für Yoga, Ernährung und ganzheitliche Gesundheit
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und Ernährungsberaterin mit über 10 Jahren Erfahrung im Bereich ganzheitliche Gesundheit.
Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht zu finden – durch individuelle Yogaeinheiten, gesunde Ernährung und ein bewusstes Leben.
Mit viel Einfühlungsvermögen und Fachwissen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Stärke und einem gesunden, erfüllten Alltag.
Ob in Gruppenstunden oder im Personal Training – dein persönliches Ziel steht für mich im Mittelpunkt.
Gemeinschaft erleben
Yogakurse (Hatha & Yin Yoga) – Für Anfänger & Fortgeschrittene
Private Yogastunden – Individuell auf dich abgestimmt
Wirbelsäulengymnastik – Für einen gesunden Rücken
Personal Training – Zielgerichtetes 1:1 Coaching
Ernährungsberatung – Ganzheitlich & alltagstauglich
Für jeden etwas dabei
Yoga
Yoga verbessert das Körperbewusstsein, reduziert Stress, fördert Entspannung und stärkt die Verbindung zwischen Körper und Geist.
Personal Training
Personal Training ist gezieltes individuelles Training zur Verbesserung der körperlichen Fitness und Förderung der Gesundheit.
Wirbelsäulengymnastik
Stärke präventiv deinen Rücken in meiner Wirbelsäulengymnastik. In kleinen Gruppen fördern wir deine Beweglichkeit für eine gesunde Wirbelsäule.
Super Yoga Kurs.
Nimmt sich Zeit jede „Übung“ zu erklären und geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein.
Sehr zu empfehlen, auch für Anfänger.
Christina S.
Yoga Liebhaberin
MEIN GESUNDHEITSPAKET
Ganzheitliche Angebote für dein Wohlbefinden
🥗 Ernährungsberatung
Lerne, wie du durch eine individuelle und ausgewogene Ernährung deine Gesundheit stärkst. Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Essgewohnheiten – ganzheitlich, nachhaltig und auf dich abgestimmt.
🧘 Yoga
Finde mit Hatha- und Yin-Yoga zurück ins Gleichgewicht. Reduziere Stress, stärke dein Körperbewusstsein und fördere deine Beweglichkeit – in entspannter Atmosphäre und mit persönlicher Begleitung.
💪 Personal Training
Erreiche deine Ziele mit einem maßgeschneiderten 1:1-Training. Ob Muskelaufbau, Mobilität oder mehr Energie im Alltag – ich unterstütze dich individuell, effektiv und motivierend.
🌀 Wirbelsäulengymnastik
Sag Rückenschmerzen den Kampf an. Mit gezielten Übungen in kleinen Gruppen stärken wir deine Haltung, lösen Verspannungen und fördern die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule – präventiv & alltagstauglich.
Starte deine Yoga-Reise heute!
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