Das Yogastudio deines Vertrauens

Gemeinsam bewegen, entspannen und eine schöne Zeit verbringen!

Freu dich auf einen abwechslungsreichen Nachmittag voller Bewegung, Entspannung und gemütlichem Beisammensein.

Mit sanften, altersgerechten Bewegungsübungen fördern wir deine Beweglichkeit, stärken dein Wohlbefinden und bringen Körper und Geist in Schwung. Wohltuende Entspannungsübungen schenken dir anschließend Ruhe und neue Energie.

Gönn dir einen Nachmittag voller Freude, Bewegung und Entspannung – in netter Gesellschaft!

Du bist im Dezember oft erschöpft, gestresst und funktionierst nur noch durch den Tag? Zwischen Terminen, Erwartungen und Vorweihnachtshektik bleibt kaum Raum für echte Ruhe und Genuss.

In diesem Adventsspecial darfst du bewusst aussteigen: Mit ruhigem Yin Yoga lässt du körperliche und mentale Anspannung los, während dich sanfte Klänge tief in die Entspannung führen. Kleine Pausen mit Plätzchen und warmem Tee schenken dir Geborgenheit und Zeit zum Ankommen.

Du gehst erholt, geerdet und entspannt aus dieser Auszeit – mit neuer Ruhe für die oft hektische Adventszeit.

Ein Tag nur für dich – mit Frühstück, Kräuterwanderung, sanftem Yin Yoga und Wellness

Manchmal braucht es einfach eine kleine Pause vom Alltag. Zeit, um durchzuatmen, neue Energie zu tanken und wieder ganz bei dir selbst anzukommen.

Bei „Deine Auszeit“ erwartet dich eine wohltuende Kombination aus Genuss, Natur, tiefer Entspannung und Wellness.

Wir starten gemeinsam mit einem leckeren Frühstück in den Tag. Anschließend geht es hinaus in die Natur, wo du bei einer achtsamen Kräuterwanderung heimische Wildkräuter entdeckst, ihre Besonderheiten kennenlernst und die Natur mit allen Sinnen genießen darfst.

Beim anschließenden sanften Yin Yoga darfst du vollkommen loslassen. Durch länger gehaltene, entspannende Positionen können sich körperliche und mentale Anspannungen lösen. Du findest zu mehr innerer Ruhe und schenkst deinem Körper eine wohlverdiente Pause.

Danach erwartet dich die wohltuende Atmosphäre des Wellnessbereichs im Aquaquell. Hier darfst du die Seele baumeln lassen, den Alltag hinter dir lassen und die Entspannung noch ein wenig länger genießen. Nimm dir bewusst Zeit für dich, tanke neue Energie und lass deinen Wohlfühltag ganz entspannt ausklingen.

✨ Das Besondere: Acht Stunden voller Genuss, Natur, Entspannung und Wellness – eine liebevoll gestaltete Auszeit, bei der du dich um nichts kümmern musst und einfach nur genießen darfst.

Schenke dir einen ganzen Tag nur für dich – zum Entdecken, Loslassen, Wohlfühlen und Auftanken. 💕

Ein Tag nur für dich – mit Frühstück, Kräuterwanderung, sanftem Yin Yoga

Manchmal braucht es einfach eine kleine Pause vom Alltag. Zeit, um durchzuatmen, neue Energie zu tanken und wieder ganz bei dir selbst anzukommen.

Bei „Deine Auszeit“ erwartet dich eine wohltuende Kombination aus Genuss, Natur und tiefer Entspannung.

Wir starten gemeinsam mit einem leckeren Frühstück in den Tag. Anschließend geht es hinaus in die Natur, wo du bei einer achtsamen Kräuterwanderung heimische Wildkräuter entdeckst, ihre Besonderheiten kennenlernst und die Natur mit allen Sinnen genießen darfst.

Beim anschließenden sanften Yin Yoga darfst du vollkommen loslassen. Durch länger gehaltene, entspannende Positionen können sich körperliche und mentale Anspannungen lösen. Du findest zu mehr innerer Ruhe und schenkst deinem Körper eine wohlverdiente Pause.

✨ Das Besondere: Du entscheidest selbst, wie lange deine Auszeit dauern darf – vier Stunden voller Genuss und Entspannung oder ein ganzer Wohlfühltag mit Wellness (andere Option auswählbar bei Kursübersicht)

Du liegst abends im Bett, bist eigentlich müde – aber dein Kopf kommt einfach nicht zur Ruhe? Gedanken kreisen, der Tag läuft noch einmal im Kopf ab und Abschalten fällt schwer?
Dann schenke dir 90 Minuten nur für dich und finde Schritt für Schritt zurück in die Ruhe.
Mit einfachen, wohltuenden Atemtechniken, einer tiefen Yoga-Nidra-Entspannung und den beruhigenden Klängen der Klangschalen darfst du den Alltag loslassen und dein Nervensystem zur Ruhe kommen lassen.
Du lernst kleine Übungen kennen, die du auch zu Hause in deine Abendroutine integrieren kannst. Anschließend darfst du einfach nur genießen, loslassen und bei einer geführten Entspannung in die Tiefe sinken.
Für alle, die sich nach mehr Ruhe, Entspannung und einem erholsameren Schlaf sehnen. Es sind keine Yoga- oder Vorkenntnisse erforderlich.

Gemeinsam bewegen, entspannen und eine schöne Zeit verbringen!

Freu dich auf einen abwechslungsreichen Nachmittag voller Bewegung, Entspannung und gemütlichem Beisammensein.

Mit sanften, altersgerechten Bewegungsübungen fördern wir deine Beweglichkeit, stärken dein Wohlbefinden und bringen Körper und Geist in Schwung. Wohltuende Entspannungsübungen schenken dir anschließend Ruhe und neue Energie.

Gönn dir einen Nachmittag voller Freude, Bewegung und Entspannung – in netter Gesellschaft!