Yin Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Form des Yoga, bei der die Asanas (Körperhaltungen) lange gehalten werden, um tief in das Bindegewebe einzudringen und die Flexibilität sowie die innere Ruhe zu fördern.
Mein vielfältiges Angebot für Körper, Geist & Seele
krankenkassenzertifizierte Yoga Kurse
Hatha und Yin Yoga für Anfänger und Geübte - für mehr Ruhe, Beweglichkeit und Balance. 🤍
Klangmassage
Tiefe Entspannung durch sanfte Klangschwingungen, die Körper und Nervensystem beruhigen und innere Balance fördern. 🤍
Genieße Auszeiten mit meinen Yogaspecial und Yoga Retreats
Du möchtest einmal eine Auszeit vom stressigen Alltag dann buche gerne eines meiner Retreats oder Yoga Specials, damit dein System einmal völlig zur Ruhe kommen kann und sich wieder regenerieren kann.
Gesundheits-Coaching
Individuelle Begleitung mit Yoga-, Entspannungs- und Sporttherapiewissen für mehr Balance, Klarheit und Wohlbefinden. 🤍
Hier alle angebotenen Kurs- u. Paketpreise
Hatha Yoga - 8 x 75 min oder 10 x 60 min
160,00€
pro Kurs
Ideal für Anfänger und Geübte. Wähle den für dich geeigneten Hatha Yoga Kurs aus.
Verbesserte Flexibilität
Stressabbau und Entspannung
Stärkung der Muskulatur
Verbesserte Körperwahrnehmung
Förderung des inneren Gleichgewichts
Yin Yoga - 10 x 90 Minuten
240,00 €
pro Kurs
Ideal für alle, die nach einer ruhigen Praxis mit langen Dehnungen suchen (Faszienyoga).
Dehnt den ganzen Körper
Fördert tiefe Entspannung
Stärkt Bindegewebe und Gelenke
Unterstützt die Flexibilität
Beruhigt den Geist
Einzelstunde - 90 Minuten
90€
pro Termin
Ideal für alle, die eine persönliche Einzelstunde im Yoga Studio oder auf Anfrage bei sich zuhause wünschen.
individuelle Betreuung
Anpassung der Praxis and die persönlichen Bedürfnisse
Vertiefung der Atemtechniken
Stressabbau und Entspannung
Steigerung der Körperkraft
Termine nach Vereinbarung
individuelles Gesundheitscoaching
In meinem Gesundheitscoaching verbinde ich Wissen aus Yoga, Entspannung und Sporttherapie, Ernährung um dich ganzheitlich bei den individuellen Themen zu begleiten - ob Stress, Verspannungen, Schmerzen oder innere Unruhe.
Einzeltermin
90min für 120 €
Paket 5 Termine je 70 min
Mit dem 5er Block erhältst du fünf individuelle Termine für dein ganzheitliches Gesundheitscoaching - flexibel, nachhaltig und genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Preis: 425 €
Termine nach Vereinbarung
Klangmassage
TCM inspirierte Klangmassage zur tiefen Entspannung und Harmonisierung deiner Energie. Sanfte Klangschalen bringen Körper und Nervensystem in Ruhe, lösen Spannungen und unterstützen dein inneres Gleichgewicht.
Klangmassage 60 min
60 min für 75 € inkl. Nachruhezeit
5 Klangmassagen je 60 min
Damit gönnst du dir regelmäßige Auszeiten für tiefe Entspannung und innere Balance. Die sanften Klangschwingungen unterstützen dich dabei, Stress loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und nachhaltig zur Ruhe zu kommen. Preis: 335 € 🤍
3 Klangmassagen je 60 m
Dieses Klangmassage Paket ist ideal, um dir bewusst kleine Ruheinseln im Alltag zu schaffen. Jede Anwendung führt dich Schritt für Schritt in mehr Entspannung, Leichtigkeit und Wohlbefinden. Preis: 210 € 🤍
Ich habe bei Maria einen Yin-Yoga-Kurs belegt. War sehr zufrieden und es tat sowohl meinen Körper als auch meinem Geist sehr gut.
Bettina S.
Yin Yoga Teilnehmerin
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