Achtsames Yoga in kleiner, persönlicher Gruppe – in deinem Tempo, auch ohne Vorkenntnisse.
Start · Sa. 19.12.2026
89 € · 1 Termine
Gönn dir in der Adventszeit eine bewusste Pause vom Trubel des Alltags. Sanftes Yin Yoga, wohltuende Atemübungen und eine tiefe Yoga-Nidra-Entspannung schenken dir Ruhe, neue Energie und einen Moment nur für dich
Du bist im Dezember oft erschöpft, gestresst und funktionierst nur noch durch den Tag? Zwischen Terminen, Erwartungen und Vorweihnachtshektik bleibt kaum Raum für echte Ruhe und Genuss.
In diesem Adventsspecial darfst du bewusst aussteigen: Mit ruhigem Yin Yoga lässt du körperliche und mentale Anspannung los, während dich sanfte Klänge tief in die Entspannung führen. Kleine Pausen mit Plätzchen und warmem Tee schenken dir Geborgenheit und Zeit zum Ankommen.
Du gehst erholt, geerdet und entspannt aus dieser Auszeit – mit neuer Ruhe für die oft hektische Adventszeit.
Sanfte, lange gehaltene Positionen helfen dir, Verspannungen zu lösen und zur Ruhe zu kommen.
Bewusstes Atmen beruhigt dein Nervensystem und lässt den Alltagsstress in den Hintergrund treten.
Eine geführte Tiefenentspannung schenkt dir Regeneration und neue Kraft.
Genieße Tee, Plätzchen und eine stimmungsvolle Adventsatmosphäre – Zeit zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.
5,0 · 28 Bewertungen
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, wieder in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen — ruhig, achtsam und ohne Druck. In meinem Studio ist Yoga keine Leistung, sondern eine Einladung, zur Ruhe zu kommen.
Ausbildung nach anerkannten Standards
Anerkannt nach §20 SGB V
Klangmassagen & Coaching
„Ich habe den Kurs „Hatha Yoga – für den Aufstieg" bei Maria besucht. Maria ist eine aufmerksame und freundliche Lehrerin. Sie hat alle Asanas sehr gut erklärt und erläutert, welche Muskelgruppen dadurch beansprucht werden. Außerdem hat sie stets darauf geachtet, dass ich die Übungen korrekt ausführe, was mir sehr wichtig war. Ich kann Marias Kurse wärmstens empfehlen."
Tatiana Ivanova
„Ich hatte eine Einzel-Session wegen meinen Nackenschmerzen bei Maria gebucht und ich muss sagen: Es war pure Entspannung. Durch ihre herzliche, ruhige und einfühlsame Art schaffte Maria es, mich aus meinem stressigen Alltag zu holen."
Annalena Hackl
„Finde es wirklich super, dass Maria in unserem Ort ihr Yogastudio eröffnet hat! Bin sowohl bei der Wirbelsäulengymnastik für meinen Rücken als auch beim YinYoga zur Entspannung und bin total begeistert."
Anna Maria Fichtner
Sichere dir deinen Platz im Kurs „Adventsspecial: Yin Yoga, Klang & Plätzchen " ab 19.12.2026. Max. 5 Teilnehmerinnen.
Unsicher, ob der Kurs passt? Frag einfach — ich berate dich gern.
Bis zu 80 % Erstattung als anerkannter Präventionskurs.
Verschlüsselte Online-Zahlung — schnell, sicher und transparent abgewickelt.
Lieber persönlich? Ruf mich einfach an.
Noch etwas offen? Schreib mir gern.
Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke. Matten und Hilfsmittel sind im Studio vorhanden.
Kein Problem — jede Einheit lässt sich gut nachvollziehen. Für die Erstattung solltest du an mind. 80 % teilnehmen.
Adventsspecial: Yin Yoga, Klang & Plätzchen
ab 19.12.2026 · 89 € · nur noch 5 Plätze
