Retreat in Wallgau
Sommerleicht. Natur spüren. Durchatmen. Auftanken. 🌿☀️
Der Sommer lädt uns ein, das Leben draußen zu genießen, tief durchzuatmen und neue Energie zu tanken. Gleichzeitig dürfen wir uns bewusst Zeit nehmen, langsamer zu werden und wieder mehr bei uns selbst anzukommen.
Inmitten der wunderschönen Bergwelt rund um Wallgau erwartet dich ein Retreat, das ganz im Zeichen von Leichtigkeit, Natur und Lebensfreude steht.
Wir nehmen uns Zeit, anzukommen, bewusst zu atmen und die Verbindung zu uns selbst und zur Natur zu spüren. Yoga, Atem, Entspannung und die Kraft heimischer Kräuter begleiten uns durch diese besonderen Sommertage.
Wann immer es das Wetter erlaubt, finden unsere Yogaeinheiten unter freiem Himmel statt. Mit den Bergen im Blick, der frischen Sommerluft auf der Haut und der Natur ganz nah verbinden wir Bewegung und bewusste Atmung mit wohltuender Entspannung.
Bei unserer gemeinsamen Kräuterwanderung entdecken wir die Heil- und Wildpflanzen des Sommers, erfahren mehr über ihre traditionelle Verwendung und lassen uns von der Vielfalt der heimischen Pflanzenwelt inspirieren.
Zwischen den Einheiten bleibt viel Raum für Ruhe, Natur, Genuss und Zeit für dich – zum Entspannen am See, für Spaziergänge, ein gutes Buch oder einfach zum Nichtstun.
Ein Retreat für dich, wenn du …
- den Alltag für ein paar Tage hinter dir lassen möchtest
- dir eine bewusste Auszeit in der Natur wünschst
- Yoga und Atem gerne unter freiem Himmel erleben möchtest
- heimische Wild- und Heilkräuter näher kennenlernen möchtest
- neue Energie tanken und gleichzeitig zur Ruhe kommen möchtest
- dir mehr Leichtigkeit und bewusste Zeit für dich wünschst
Atme tief ein. Spüre den Sommer. Komm bei dir an.
Vier Tage zum Loslassen, Auftanken und Genießen – mit Yoga, Natur, Ruhe und ganz viel Zeit für dich. 🌿
Sommerleicht – verwurzelt in der Natur, frei im Atem und offen für das Leben
Der Sommer ist die Zeit, das Leben draußen zu genießen, tief durchzuatmen und neue Energie zu tanken.
Unser Yogaretreat in Wallgau lädt dich zu vier besonderen Tagen ein, an denen du den Alltag hinter dir lassen und ganz bei dir ankommen darfst. Umgeben von Bergen, Wiesen und klarer Sommerluft verbinden wir Yoga, bewusste Atmung und Entspannung mit der wohltuenden Kraft der Natur.
Unsere Yogaeinheiten finden, wann immer es das Wetter erlaubt, unter freiem Himmel statt. Wir bewegen uns, atmen und spüren – mit den Bergen im Blick und der Natur ganz nah.
Zwischen den Yogaeinheiten bleibt ausreichend Zeit für dich: zum Entspannen am See, für einen Spaziergang, ein gutes Buch oder einfach zum Nichtstun. Du entscheidest selbst, was dir guttut und wonach dir gerade ist.
Ein besonderes Erlebnis wird unsere gemeinsame Kräuterwanderung. Wir entdecken die heimischen Heil- und Wildpflanzen des Sommers, erfahren mehr über ihre traditionellen Anwendungen und lassen uns von der Vielfalt und Schönheit der Natur inspirieren.
Unser Motto
„Sommerleicht – verwurzelt in der Natur, frei im Atem und offen für das Leben.“
Vier Tage zum Loslassen, Auftanken und Genießen.
Vier Tage für Yoga, Natur, Bewegung, Ruhe und Zeit für dich.
Atme tief ein. Spüre den Sommer. Komm bei dir an. 🌿
Yin Yoga lädt dich ein, in die Tiefe zu gehen und in stiller Präsenz loszulassen.
Mit Yoga Nidra, einer tiefen Form der Entspannung, findest du Ruhe und Regeneration auf allen Ebenen.
Meditation und Atemtechniken begleiten dich dabei, innere Klarheit zu entwickeln und ganz im Moment anzukommen.
Durch Rückenyoga lösen wir Spannungen, fördern Beweglichkeit und stärken das Körperbewusstsein.
Sichere dir jetzt deinen Platz
Dieses Retreat lädt dich ein, wieder ganz bei dir anzukommen – fernab vom Alltag und ohne Leistungsdruck. Du darfst einfach sein, atmen, fühlen und neue Kraft schöpfen.
Freu dich auf ein achtsames Wochenende voller Ruhe, Natur und bewusster Auszeit – an einem besonderen Ort, der dir Raum schenkt, durchzuatmen, loszulassen und neue Energie zu tanken.
Yoga Paket
Preis: 399 €; 349 € Frühbucherpreis bis 11.04.27
In deinem Yogapaket sind 6 Stunden gemeinsames Yoga und 3 Stunden gemeinsame Kräuterwanderung enthalten.
Krankenkassenzuschuss bis zu 150 € möglich (je nach Krankenkasse)
Reservierung direkt über den Buchungslink.
Du hast Fragen? Schreib mir eine Whats App an 0152/53407610
Hotelpaket Parkhotel Wallgau
Zimmperpaket-Möglichkeiten inkl. Halbpension:
Doppelzimmer Einzelnutzung 540 €/ Person
Doppelzimmer 360 €/ Person bei 2 Personen Belegung
Buchung direkt unter: info@parkhotel-wallgau.de
Stichwort: Fit mit Mary
Parkhotel Wallgau
Für unsere gemeinsamen Tage sind wir im Parkhotel Wallgau zu Gast. Eingebettet in die beeindruckende Bergwelt des Werdenfelser Landes bietet uns die Umgebung den perfekten Rahmen für eine sommerliche Auszeit.
Hier treffen bayerische Bergwelt und entspannte Urlaubstage aufeinander. Die Nähe zur Natur lädt dazu ein, nach draußen zu gehen, die Berge zu erkunden, am Wasser zur Ruhe zu kommen und die besondere Atmosphäre der Region zu genießen.
Das Hotel wird für die Dauer unseres Retreats zu unserem Zuhause auf Zeit – ein Ort, an dem wir ankommen, entspannen und unsere gemeinsamen Tage genießen können.
Von hier aus starten wir in unsere Yogaeinheiten, unsere Kräuterwanderung und in kleine Auszeiten in der Natur.
Berge im Blick. Sommerluft in der Nase. Zeit für dich.
Ein wunderbarer Ort, um den Sommer bewusst zu erleben und einfach einmal durchzuatmen.
Über Mich
Ich bin Maria, 40 Jahre jung und bin Yogalehrerin (900h), Entspannungstrainerin, Breathwork Trainerin.
Bei mir erwartet dich eine Mischung aus verschiedenen Yoga-Stilen (Yin Yoga, Hatha Yoga, Faszienyoga, Rücken-Yoga und Yoga Nidra Tiefenentspannung)
810 Std Yogalehrer Ausbildung Jnana, Bhakti, Hatha, Raja - Yoga Vidya
24h Kursleiterin Hatha Yoga – AHAB
60 h Yin Yoga – Yoga Vidya
200 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Bali
Das erwartet dich
Tägliche Yoga Einheiten (siehe Ablaufplan)
Yin Yoga
Tägliche Yoga Einheiten (siehe Ablaufplan)
Rückenyoga
Tägliche Yoga Einheiten (siehe Ablaufplan)
Atemtechniken
Tägliche Yoga Einheiten (siehe Ablaufplan)
Yoga Nidra
Kräuterwanderungen
Gemeinsam gehen wir hinaus in die Natur und entdecken die Heil- und Wildpflanzen der jeweiligen Jahreszeit. Wir schauen genau hin, lernen heimische Kräuter und ihre traditionellen Anwendungen kennen und erfahren, welche kleinen Schätze direkt vor unserer Haustür wachsen.
Dabei geht es nicht nur ums Wissen, sondern auch ums bewusste Wahrnehmen, Entdecken und Verbinden mit der Natur – mit allen Sinnen und ganz im Rhythmus der Jahreszeit.
Yoga Retreat Programm
TAG 1
Tag 1
Donnerstag, 15.07.2027
ab 15:00 Uhr Anreise
16:30 - 18:00 Uhr Ankommen Erden
19:00 - 21:00 Uhr gemeinsames Abendessen