Retreat in Inzell
Verwurzeln 🌿
Ein Yoga- & Kräuterretreat
Der Frühling lädt uns ein, wieder nach draußen zu gehen, aufzublühen und neue Kraft zu schöpfen. Gleichzeitig dürfen wir uns bewusst mit dem verbinden, was uns trägt.
Inmitten der wunderschönen Natur rund um Inzell erwartet dich ein Retreat, das ganz im Zeichen des Verwurzeln, Wachsens und Erblühens steht.
Wir nehmen uns Zeit, anzukommen, tief durchzuatmen und wieder mehr Verbindung zu uns selbst und zur Natur zu spüren. Yoga, bewusste Atmung und die Kraft heimischer Kräuter begleiten uns durch diese besonderen Tage.
Bei unseren Kräuterwanderungen entdecken wir die Pflanzenwelt des Frühlings, lernen heimische Wildkräuter kennen und erfahren mehr über ihre traditionelle Verwendung. Mit allen Sinnen tauchen wir in die Natur ein und lassen uns von ihrer Vielfalt inspirieren.
Unsere Yogaeinheiten orientieren sich an den Qualitäten der Elemente Erde und Holz: Erde schenkt uns Halt, Stabilität und Verwurzelung, während Holz für Wachstum, Beweglichkeit und Aufbruch steht. So verbinden wir erdende und stärkende Praktiken mit öffnenden und aktivierenden Elementen.
Zwischen den Einheiten bleibt Raum für Ruhe, Natur, Genuss und Begegnung – für Spaziergänge, bewusste Pausen und einfach Zeit für dich.
Ein Retreat für dich, wenn du …
- wieder mehr bei dir ankommen möchtest
- dir eine bewusste Auszeit in der Natur wünschst
- Yoga und Atem mit Naturerlebnissen verbinden möchtest
- die heimische Pflanzenwelt und Kräuter näher kennenlernen möchtest
- neue Energie schöpfen und gleichzeitig zur Ruhe kommen möchtest
- spüren möchtest, was dich trägt und wohin du wachsen möchtest
Verwurzle dich. Spüre deine Wurzeln. Öffne dich für neues Wachstum.
Vier Tage, um innezuhalten, Kraft zu sammeln und dich wieder ganz mit dir und der Natur zu verbinden. 🌱
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Verwurzeln – die Kraft der Erde spüren, dem Frühling folgen und über sich hinaus wachsen 🌿
Der Frühling lädt uns ein, wieder nach draußen zu gehen, aufzublühen und neue Kraft zu schöpfen. Gleichzeitig dürfen wir uns bewusst mit dem verbinden, was uns trägt.
Inmitten der wunderschönen Natur rund um Inzell erwartet dich ein Retreat, das ganz im Zeichen des Verwurzeln, Wachsens und Erblühens steht.
Wir nehmen uns Zeit, anzukommen, tief durchzuatmen und wieder mehr Verbindung zu uns selbst und zur Natur zu spüren. Yoga, bewusste Atmung und die Kraft heimischer Kräuter begleiten uns durch diese besonderen Tage.
Bei unseren Kräuterwanderungen entdecken wir die Pflanzenwelt des Frühlings, lernen heimische Wildkräuter kennen und erfahren mehr über ihre traditionelle Verwendung. Mit allen Sinnen tauchen wir in die Natur ein und lassen uns von ihrer Vielfalt inspirieren.
Unsere Yogaeinheiten orientieren sich an den Qualitäten der Elemente Erde und Holz: Erde schenkt uns Halt, Stabilität und Verwurzelung, während Holz für Wachstum, Beweglichkeit und Aufbruch steht. So verbinden wir erdende und stärkende Praktiken mit öffnenden und aktivierenden Elementen.
Zwischen den Einheiten bleibt Raum für Ruhe, Natur, Genuss und Begegnung – für Spaziergänge, bewusste Pausen und einfach Zeit für dich.
Ein Retreat für dich, wenn du …
- wieder mehr bei dir ankommen möchtest
- dir eine bewusste Auszeit in der Natur wünschst
- Yoga und Atem mit Naturerlebnissen verbinden möchtest
- die heimische Pflanzenwelt und Kräuter näher kennenlernen möchtest
- neue Energie schöpfen und gleichzeitig zur Ruhe kommen möchtest
- spüren möchtest, was dich trägt und wohin du wachsen möchtest
Verwurzle dich. Spüre deine Wurzeln. Öffne dich für neues Wachstum.
Vier Tage, um innezuhalten, Kraft zu sammeln und dich wieder ganz mit dir und der Natur zu verbinden. 🌱
Yin Yoga lädt dich ein, in die Tiefe zu gehen und in stiller Präsenz loszulassen.
Mit Yoga Nidra, einer tiefen Form der Entspannung, findest du Ruhe und Regeneration auf allen Ebenen.
Meditation und Atemtechniken begleiten dich dabei, innere Klarheit zu entwickeln und ganz im Moment anzukommen.
Durch Rückenyoga lösen wir Spannungen, fördern Beweglichkeit und stärken das Körperbewusstsein.
Sichere dir jetzt deinen Platz
Dieses Retreat lädt dich ein, wieder ganz bei dir anzukommen – fernab vom Alltag und ohne Leistungsdruck. Du darfst einfach sein, atmen, fühlen und neue Kraft schöpfen.
Freu dich auf ein achtsames Wochenende voller Ruhe, Natur und bewusster Auszeit – an einem besonderen Ort, der dir Raum schenkt, durchzuatmen, loszulassen und neue Energie zu tanken.
Yoga Paket
Preis: 349 €; 299 € Frühbucherpreis bis 28.2.27
In deinem Yogapaket sind 6 Stunden gemeinsames Yoga und 3 Stunden gemeinsame Kräuterwanderung enthalten
Reservierung direkt über den Buchungslink.
Du hast Fragen? Schreib mir eine Whats App an 0152/53407610
Hotelpaket Das Bergmayr
Zimmperpaket-Möglichkeiten inkl. Halbpension:
Doppelzimmer Einzelnutzung 459 €/ Person
Doppelzimmer 310,5 €/ Person bei 2 Personen Belegung
Buchung direkt unter: reservierung@bergmayr.halbersbacher.de
Stichwort: Fit mit Mary
Das Bergmayr
Für unser Retreat dürfen wir im Das Bergmayr in Inzell zu Gast sein – ein Ort, der wunderbar zu unserem Thema „Verwurzeln“ passt.
Umgeben von der beeindruckenden Bergwelt und der Natur des Chiemgaus bietet das Haus den passenden Rahmen, um für einige Tage aus dem Alltag auszusteigen und ganz bei sich anzukommen.
Hier verbinden wir die Ruhe und Kraft der Natur mit unseren gemeinsamen Yogaeinheiten, bewusster Atmung und den Kräuterwanderungen. Zwischen Bergen, Wiesen und Wäldern entsteht Raum zum Durchatmen, Spüren und Auftanken.
Das Bergmayr wird für die Dauer unseres Retreats zu unserem Zuhause auf Zeit – ein Ort, an dem wir uns zurückziehen, begegnen, genießen und neue Kraft sammeln dürfen.
Ein Platz zum Ankommen, Verwurzeln und Wachsen. 🌱
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Über Mich
Ich bin Maria, 40 Jahre jung und bin Yogalehrerin (900h), Entspannungstrainerin, Breathwork Trainerin.
Bei mir erwartet dich eine Mischung aus verschiedenen Yoga-Stilen (Yin Yoga, Hatha Yoga, Faszienyoga, Rücken-Yoga und Yoga Nidra Tiefenentspannung)
810 Std Yogalehrer Ausbildung Jnana, Bhakti, Hatha, Raja - Yoga Vidya
24h Kursleiterin Hatha Yoga – AHAB
60 h Yin Yoga – Yoga Vidya
200 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Bali
Das erwartet dich
Tägliche Yoga Einheiten (siehe Ablaufplan)
Yin Yoga
Tägliche Yoga Einheiten (siehe Ablaufplan)
Rückenyoga
Tägliche Yoga Einheiten (siehe Ablaufplan)
Atemtechniken
Tägliche Yoga Einheiten (siehe Ablaufplan)
Yoga Nidra
Kräuterwanderungen
Gemeinsam gehen wir hinaus in die Natur und entdecken die Heil- und Wildpflanzen der jeweiligen Jahreszeit. Wir schauen genau hin, lernen heimische Kräuter und ihre traditionellen Anwendungen kennen und erfahren, welche kleinen Schätze direkt vor unserer Haustür wachsen.
Dabei geht es nicht nur ums Wissen, sondern auch ums bewusste Wahrnehmen, Entdecken und Verbinden mit der Natur – mit allen Sinnen und ganz im Rhythmus der Jahreszeit.
Yoga Retreat Programm
TAG 1
Tag 1
Donnerstag, 06.05.27
ab 15:00 Uhr Anreise
16:30 - 18:00 Uhr Ankommen und Verwuzeln
19:00 - 21:00 Uhr gemeinsames Abendessen