Yoga Retreat im Landrefugium Obermüller
Ruhe finden – Yoga Retreat mit Mary
24. – 26. April 2026 · Hotel Obermüller
Gönn dir eine wertvolle Auszeit und tauche ein in ein Wochenende voller Entspannung, Achtsamkeit und Regeneration.
Im stilvollen Ambiente des Hotels Obermüller erwartet dich ein Retreat, das Körper und Geist in Einklang bringt. Gemeinsam mit Mary begibst du dich auf eine sanfte Yoga-Reise – mit Rückenyoga, Yin Yoga und Yoga Nidra.
In den Rückenyoga-Einheiten stärkst und mobilisierst du deinen Körper auf achtsame Weise, um Spannungen zu lösen und neue Leichtigkeit zu spüren. Yin Yoga lädt dich ein, in die Tiefe zu gehen, loszulassen und innere Ruhe zu finden. In den Yoga Nidra-Sessions darfst du vollständig entspannen und deine Energiereserven auf allen Ebenen erneuern.
Dieses Wochenende schenkt dir Zeit zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken – getragen von Ruhe, Wärme und der inspirierenden Energie einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter.
Freue dich auf eine achtsame Auszeit mit Mary – für mehr Wohlbefinden, innere Balance und Leichtigkeit, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst.
Yoga Retreat ab 581 € im Doppelzimmer
Yoga Paket: 249 €
=> direkt bei Fit mit Mary buchen!
info@fit-mit-mary.de oder Whats App: 0152/53407610
Zimmerpaket ab 302 € im Doppelzimmer pro Person Fr - So inkl. Vollpension
=> direkt beim Hotel Obermüller
info@landrefugium.de mit dem Stichwort: Fit mit Mary


DIE UNTERKUNFT
"Landrefugium Obermüller"
Gönne Dir eine besondere Auszeit: Ein Yoga-Retreat im Landrefugium Obermüller vereint tiefgehende Entspannung mit inspirierender Bewegung. Im charmanten 4-Sterne-Superior-Wellnesshotel genießt du eine ¾-Verwöhnpension, einen 2.000 qm großen Wellnessbereich und die Ruhe der atemberaubenden Naturkulisse – der ideale Ort für achtsame Yoga-Einheiten und wohltuende Erholung.
Ich bin Maria, Yogalehrerin aus Leidenschaft
Ich bin Maria, 39 Jahre jung und arbeite hauptberuflich als Sporttherapeutin in einer Reha-Klinik.
Bei mir erwartet dich eine Mischung aus verschiedenen Yoga-Stilen (Yin Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra)
🧘🏻♀️ 810 Std Yogalehrer Ausbildung Jnana, Bhakti, Hatha, Raja - Yoga Vidya
🧘🏻♀️ 24 h Kursleiterin Hatha Yoga – AHAB
🧘🏻♀️ 60 h Yin Yoga – Yoga Vidya
🧘🏻♀️200 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Bali
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YOGA RETREAT 2026
Das erwartet dich
Tägliche Yoga Einheiten (siehe Ablaufplan)
Faszienyoga
Tägliche Yoga Einheiten (siehe Ablaufplan)
Rückenyoga
Tägliche Yoga Einheiten
Yin Yoga
Tägliche Yoga Einheiten
Yoga Nidra
YOGA RETREAT 2026
Die Yogaeinheiten:
Mein Yoga Retreat ist von den Kursen folgendermaßen aufgebaut
- Sanftes Hatha Yoga nach der Ankunft
- Vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück
- Yin Yoga am Abend
- Atemübungen, Mediation
- Yoga Nidra Tiefenentspannung
- Yoga Blöcke, Sitzkissen, Yogarollen, Yogagurte, Decken stehen dir zur Verfügung
- Es stehen Yogamatten zur Verfügung du darfst aber gerne auch deine eigene Yogamatte mitnehmen

Yoga Retreat 2026 Programm

TAG 1
Tag 1
Freitag, 24. April 2026 – Ankommen & Loslassen
ab 15:00 Uhr – Anreise & Zimmerbezug
16:00 – 18:00 Uhr – Begrüßung & sanfte Yogastunde zum Ankommen
18:30 – 20:00 Uhr – Abendessen & gemeinsamer Ausklang