Achtsames Yoga in kleiner, persönlicher Gruppe – in deinem Tempo, auch ohne Vorkenntnisse.
Start · Sa. 19.09.2026
79 € · 1 Termine
Wir verbinden ruhiges Yoga mit Atem- und Entspannungsübungen. Jede Einheit ist so aufgebaut, dass du dich am Ende leichter und ruhiger fühlst — körperlich wie innerlich. Keine Vorkenntnisse nötig.
Gönne dir deine persönliche Auszeit vom Alltag mit Atemtechniken, sanften Yin Yoga Asanas um Spannungen zu lösen und zu tiefer Entspannung zu kommen. Zum Abschluss erwartet dich ein Klangbad mit tiefer Entspannung.
Sanfte Übungen lösen Verspannungen und stärken gezielt deine Rückenmuskulatur.
Bewusste Atmung und Achtsamkeit bringen dein Nervensystem zur Ruhe.
Regelmäßige Praxis hilft dir, abends leichter abzuschalten.
Maximal 9 Teilnehmerinnen — viel Raum für dich.
5,0 · 28 Bewertungen
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, wieder in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen — ruhig, achtsam und ohne Druck. In meinem Studio ist Yoga keine Leistung, sondern eine Einladung, zur Ruhe zu kommen.
Ausbildung nach anerkannten Standards
Anerkannt nach §20 SGB V
Klangmassagen & Coaching
Sichere dir deinen Platz im Kurs „Yin Yoga Special " ab 19.09.2026. Max. 9 Teilnehmerinnen.
Unsicher, ob der Kurs passt? Frag einfach — ich berate dich gern.
Bis zu 80 % Erstattung als anerkannter Präventionskurs.
Verschlüsselte Online-Zahlung — schnell, sicher und transparent abgewickelt.
Lieber persönlich? Ruf mich einfach an.
Noch etwas offen? Schreib mir gern.
Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke. Matten und Hilfsmittel sind im Studio vorhanden.
Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt. Nach mind. 80 % Teilnahme erhältst du eine Bescheinigung für deine Krankenkasse.
Kein Problem — jede Einheit lässt sich gut nachvollziehen. Für die Erstattung solltest du an mind. 80 % teilnehmen.
Yin Yoga Special
ab 19.09.2026 · 79 €
