Abendwellness inklusive
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Start · Fr. 31.07.2026
89 € · 1 Termine
Wir beginnen mit einer wohltuenden Yoga-Nidra-Einheit und einer sanften Klangreise, die dich in eine tiefe Entspannung führen.
Anschließend hast du Zeit, den Abend ganz in deinem Tempo zu genießen – im Whirlpool, in der Sauna oder bei einem gemütlichen Austausch. Zum Abschluss lassen wir den Abend bei Pizza und zwei Getränken in entspannter Atmosphäre ausklingen.
Ein Abend voller Ruhe, Genuss und Wohlbefinden – nur für dich.
Gönn dir eine entspannte Sommer-Auszeit mit Yoga Nidra, einer wohltuenden Klangreise sowie Zeit zum Genießen in Whirlpool und Sauna. Den Abend lassen wir gemeinsam bei Pizza und zwei Getränken in gemütlicher Atmosphäre ausklingen. Ein Abend zum Abschalten, Auftanken und Wohlfühlen.
Finde Ruhe, löse Anspannung und schenke Körper und Geist eine wohltuende Pause vom Alltag.
Bewusste Atmung und Achtsamkeit bringen dein Nervensystem zur Ruhe.
Regelmäßige Praxis hilft dir, abends leichter abzuschalten.
Maximal 10 Teilnehmerinnen — viel Raum für dich.
18:30 Uhr – Ankommen & Begrüßung
18:45 Uhr – Yoga Nidra & Klangreise
Tiefe Entspannung für Körper und Geist.
Ca. 20:00 Uhr – Wellness & Genuss
* Nutzung von Whirlpool und Sauna oder einfach entspannen
* Gemütliches Beisammensein
* Pizza und 2 Getränke inklusive
22:00 Uhr – Ausklang des Abends
Für wen?
Für alle, die sich eine kleine Auszeit schenken möchten – ganz ohne Yoga-Vorkenntnisse.
31.07.2026 · 18:30 - 22:00
Sanfter Einstieg, Atembewusstsein, erste Übungen
Mary Ratzing bei Vilshofen
Carossastr. 1A, 94474 Vilshofen
Niederbayern
5,0 · 28 Bewertungen
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, wieder in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen — ruhig, achtsam und ohne Druck. In meinem Studio ist Yoga keine Leistung, sondern eine Einladung, zur Ruhe zu kommen.
Ausbildung nach anerkannten Standards
Anerkannt nach §20 SGB V
Klangmassagen & Coaching
„Ich habe den Kurs „Hatha Yoga – für den Aufstieg" bei Maria besucht. Maria ist eine aufmerksame und freundliche Lehrerin. Sie hat alle Asanas sehr gut erklärt und erläutert, welche Muskelgruppen dadurch beansprucht werden. Außerdem hat sie stets darauf geachtet, dass ich die Übungen korrekt ausführe, was mir sehr wichtig war. Ich kann Marias Kurse wärmstens empfehlen."
Tatiana Ivanova
„Ich hatte eine Einzel-Session wegen meinen Nackenschmerzen bei Maria gebucht und ich muss sagen: Es war pure Entspannung. Durch ihre herzliche, ruhige und einfühlsame Art schaffte Maria es, mich aus meinem stressigen Alltag zu holen."
Annalena Hackl
„Finde es wirklich super, dass Maria in unserem Ort ihr Yogastudio eröffnet hat! Bin sowohl bei der Wirbelsäulengymnastik für meinen Rücken als auch beim YinYoga zur Entspannung und bin total begeistert."
Anna Maria Fichtner
Sichere dir deinen Platz im Kurs „Sommer Auszeit " ab 31.07.2026. Max. 10 Teilnehmerinnen.
Unsicher, ob der Kurs passt? Frag einfach — ich berate dich gern.
Bis zu 80 % Erstattung als anerkannter Präventionskurs.
Verschlüsselte Online-Zahlung — schnell, sicher und transparent abgewickelt.
Lieber persönlich? Ruf mich einfach an.
Noch etwas offen? Schreib mir gern.
Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke. Matten und Hilfsmittel sind im Studio vorhanden.
Kein Problem — jede Einheit lässt sich gut nachvollziehen. Für die Erstattung solltest du an mind. 80 % teilnehmen.
Sommer Auszeit
ab 31.07.2026 · 89 €
